Gravidez e Amamentação
Vitaminas e minerais para gravidez e amamentação
Durante a gravidez há um aumento nas necessidades de vitaminas, minerais e oligoelementos . É um período da vida em que atenção especial deve ser dada à alimentação , pois os alimentos ingeridos pela mãe são a principal fonte de nutrientes do bebê.
Por isso é recomendado que a dieta da gestante seja complementada com suplementos alimentares ricos em vitaminas, minerais e ácidos graxos ômega-3 (DHA) que apresentam excelente tolerabilidade e composição adaptada às recomendações dos especialistas em ginecologia e obstetrícia.
Tanto pelas mudanças que seu corpo vivencia , quanto pelas demandas do feto para o seu desenvolvimento , recomenda-se o auxílio de vitaminas e minerais que favorecem o processo de divisão celular .
Suplementos alimentares com DHA de microalgas para o desenvolvimento normal do cérebro e visual do feto . Com ácido fólico que ajuda a prevenir defeitos do tubo neural no feto . Com Iodo para o correto desenvolvimento cognitivo e neurológico do feto.
O mesmo acontece com o período de amamentação . As necessidades nutricionais da mãe durante a amamentação aumentam. Por exemplo, cuidados especiais devem ser tomados para garantir a ingestão adequada do ácido graxo ômega-3 DHA . A ingestão materna de DHA contribui para o desenvolvimento normal do cérebro e dos olhos do feto e do bebê amamentado.
Na 13ª semana , os órgãos vitais do futuro bebê já estão formados e o bebê inicia uma fase de enorme crescimento . É por isso que se recomenda uma contribuição de ingredientes bem selecionados , como DHA, ácido fólico, vitamina A, ferro, cálcio, colina, luteína e outros nutrientes para ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga, para a manutenção dos ossos.
A quantidade de leite que você produz, sua composição e nutrientes são amplamente influenciados pelo seu estilo de vida e dieta . Além disso, amamentar seu bebê exige muito de seu corpo , aumentando a energia necessária e as necessidades de micronutrientes.
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