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Cura del pavimento pelvico

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Cura del pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli, tessuti e legamenti che si trovano nella parte inferiore della cavità addominale. Ha funzioni di vitale importanza, poiché mantiene gli organi pelvici (vescica, uretra, utero, vagina e retto) nella posizione corretta, facilitandone il normale funzionamento e il buono stato. Inoltre, dona stabilità alla colonna vertebrale e al bacino.

Durante la vita di una donna, ci sono tre momenti determinanti nello stato del nostro pavimento pelvico a cui dobbiamo prestare molta attenzione e cura: la gravidanza (durante la quale il pavimento pelvico deve sostenere l'aumento di peso dovuto al bambino e i cambiamenti ormonali che generano lassità in questi muscoli), il parto (momento in cui i muscoli devono allungarsi come mai prima d'ora e se si interviene con strumenti e/o episiotomia, il danno sarà ancora maggiore) e la menopausa (fase della vita che attraversano tutte le donne in cui i cambiamenti fisici che sperimentiamo possono interessare anche il pavimento pelvico ed essere aggravati da altre cause).

Prodotti per rafforzare i muscoli pelvici

In Farma2Go abbiamo diversi tipi di prodotti che possono aiutarti a rafforzare il tuo pavimento pelvico per migliorare il tuo stato di salute ed essere in grado di affrontare meglio le fasi della gravidanza, del parto e della menopausa, così come molti altri sforzi quotidiani. Tutti possono essere integrati con gli esercizi di Kegel, che aiutano significativamente a rafforzare i muscoli pelvici che sostengono l'utero, la vescica e l'intestino, riducendo i sintomi dell'incontinenza urinaria o evitando i prolassi.

Un'opzione molto interessante per la cura del pavimento pelvico sono gli esercizi, che offrono la soluzione perfetta per prevenire o superare i problemi del pavimento pelvico fornendo un aiuto efficace per rafforzare i muscoli pelvici in modo comodo, facile e discreto. Realizzato con materiali di altissima qualità, che include una copertura aderente al 100% per allenarsi con maggiore sicurezza e igiene. Varie forme e design, con possibilità di vibrazione per routine che si adattano alle tue esigenze.

Per mantenere l'igiene e il buono stato di questi atleti, è importante pulirli adeguatamente, compito per il quale esistono spray detergenti specifici con qualità bilanciate con il pH femminile per eliminare efficacemente germi e batteri senza danneggiare minimamente la zona intima.