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Vitamin E ist ein bekanntes Antioxidans, das die Zellmembranen intakt hält, die Oxidation ihrer Fettsäuren verhindert und vor Herz-Kreislauf-Problemen schützt.
Fettlösliches Vitamin, bekanntes Antioxidans, hält Zellmembranen intakt, verhindert die Oxidation ihrer Fettsäuren und schützt vor Herz-Kreislauf-Problemen.
Dieses Vitamin ist auch für das reibungslose Funktionieren des Nerven- und Immunsystems unerlässlich. Bei sehr fettarmen Diäten, Diäten zur Gewichtsabnahme, bei Darmmalabsorption usw. ist eine zusätzliche Zufuhr dieses Vitamins erforderlich.
Die empfohlene Tagesmenge beträgt 10 mg für einen gesunden Erwachsenen. Da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt, sammeln sich Überschüsse in der Leber und im Fettgewebe an, was schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben kann.
Ein Überschuss an Vitamin E reichert sich in der Leber und im Fettgewebe an und kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben.