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Haferflocken werden häufig zur Zubereitung leckerer Müslis oder des klassischen englischen Frühstücksbreis verwendet.
Man kann sie roh essen, indem man sie mit Säften, Gemüsegetränken, Milch oder Joghurt vermischt. Sie lassen sich leichter verdauen, wenn man sie vorher einweicht. Man kann sie auch leicht in der Pfanne rösten.
Gekocht, 4 Minuten kochen lassen. 3-4 Esslöffel pro Person, um Brei zuzubereiten, dem Sie Fruchtstücke, Nüsse, Samen oder Honig hinzufügen können. Ideal zum Hinzufügen zu Brühe oder Gemüsecreme. Sie haben andere Verwendungsmöglichkeiten beim Kochen, zum Beispiel zum Herstellen von Brot, Keksen, Fleischbällchen und Kroketten.
Sie enthalten Gluten
Kann Spuren von Nüssen und Soja enthalten