Soins du plancher pelvien

Soins du plancher pelvien

Le plancher pelvien est l’ensemble des muscles, tissus et ligaments situés dans la partie inférieure de votre cavité abdominale. Il a des fonctions d'une importance vitale, car il maintient vos organes pelviens (vessie, urètre, utérus, vagin et rectum) dans la bonne position, facilitant ainsi leur fonctionnement normal et leur bon état. De plus, il donne de la stabilité à votre colonne vertébrale et à votre bassin.

Dans la vie d'une femme, il y a trois moments déterminants dans l'état de notre plancher pelvien auxquels il faut prêter une attention et un soin particuliers : la grossesse (pendant laquelle le plancher pelvien doit supporter la prise de poids due au bébé et les changements hormonaux qui génèrent le laxisme dans ces muscles), l'accouchement (moment où les muscles doivent s'étirer comme jamais auparavant et si le processus est intervenu avec des instruments et/ou une épisiotomie, les dégâts seront encore plus grands) et la ménopause (étape de la vie que traversent toutes les femmes et au cours de laquelle les changements physiques que nous subissons peuvent également affecter le plancher pelvien et être aggravés par d'autres causes).

Produits pour renforcer les muscles pelviens

Chez Farma2Go, nous disposons de plusieurs types de produits qui peuvent vous aider à renforcer votre plancher pelvien pour améliorer votre état de santé et pouvoir mieux faire face aux étapes de la grossesse, de l'accouchement et de la ménopause, ainsi qu'à de nombreux autres efforts quotidiens. Tous peuvent être complétés par des exercices de Kegel, qui contribuent de manière significative à renforcer les muscles pelviens qui soutiennent l'utérus, la vessie et les intestins, réduisant ainsi les symptômes de l'incontinence urinaire ou évitant les prolapsus.

Une option très intéressante pour le soin du plancher pelvien sont les appareils d'exercice, qui offrent la solution parfaite pour prévenir ou surmonter les problèmes du plancher pelvien en fournissant une aide efficace pour renforcer vos muscles pelviens de manière confortable, simple et discrète. Fabriqué avec des matériaux de la plus haute qualité, qui comprend une couverture 100 % respectueuse du corps pour s'entraîner avec plus de sécurité et d'hygiène. Différentes formes et designs, avec possibilité de vibration pour des routines qui s'adaptent à vos besoins.

Pour maintenir l'hygiène et le bon état de ces appareils, il est important de les nettoyer correctement, tâche pour laquelle il existe des sprays nettoyants spécifiques aux qualités équilibrées avec le pH féminin pour éliminer efficacement les germes et les bactéries sans endommager le moins du monde la zone intime.