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La vitamine E est un antioxydant bien connu, qui maintient intactes les membranes cellulaires, empêche l'oxydation de leurs acides gras et protège contre les problèmes cardiovasculaires.
La vitamine liposoluble, antioxydante connue, maintient intactes les membranes cellulaires, empêchant l'oxydation de leurs acides gras, et protège contre les problèmes cardiovasculaires.
Cette vitamine est également essentielle au bon fonctionnement des systèmes nerveux et immunitaire. Régimes très pauvres en graisses, régimes amaigrissants, malabsorption intestinale, etc. Ils nécessitent un apport supplémentaire de cette vitamine.
La dose journalière recommandée est de 10 mg par jour pour un adulte en bonne santé. Étant une vitamine liposoluble, les excès s’accumulent dans le foie et les tissus adipeux, ce qui peut avoir de graves conséquences sur la santé.
Les excès de vitamine E s’accumulent dans le foie et les tissus adipeux, et peuvent avoir de graves conséquences sur la santé.