Grossesse et allaitement
Vitamines et minéraux pour la grossesse et l'allaitement
Durant la grossesse, on observe une augmentation des besoins en vitamines, minéraux et oligo-éléments . C'est une période de la vie au cours de laquelle une attention particulière doit être portée à l'alimentation , car les aliments consommés par la mère constituent la principale source de nutriments du bébé.
C'est pourquoi il est recommandé de compléter l' alimentation de la femme enceinte avec des compléments alimentaires riches en vitamines, minéraux et acides gras oméga-3 (DHA) présentant une excellente tolérance et une composition adaptée aux recommandations des experts en gynécologie et obstétrique.
Tant en raison des changements que subit votre corps que des exigences du fœtus pour son développement , l'aide de vitamines et de minéraux qui favorisent le processus de division cellulaire est recommandée.
Compléments alimentaires au DHA issu de microalgues pour le développement cérébral et visuel normal du fœtus . Avec de l'acide folique qui aide à prévenir les anomalies du tube neural chez le fœtus . Avec de l'iode pour le bon développement cognitif et neurologique du fœtus.
La même chose se produit pendant la période d'allaitement . Les besoins nutritionnels de la mère pendant l'allaitement augmentent. Par exemple, des précautions particulières doivent être prises pour garantir un apport adéquat en acide gras oméga-3 DHA . L'apport maternel en DHA contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et du nourrisson allaité.
A la 13e semaine , les organes vitaux du futur bébé sont déjà formés et le bébé entame une phase de croissance énorme . C'est pourquoi un apport d'ingrédients bien sélectionnés est recommandé , comme le DHA, l'acide folique, la vitamine A, le fer, le calcium, la choline, la lutéine et d'autres nutriments pour aider à réduire la fatigue et l'épuisement, pour le maintien des os.
La quantité de lait que vous produisez, sa composition et ses nutriments sont largement influencés par votre mode de vie et votre alimentation . De plus, l'allaitement de votre bébé impose des exigences à votre corps , augmentant l'énergie dont vous avez besoin et vos besoins en micronutriments.
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