Probiotiques
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Le système digestif humain regorge de bactéries qui forment un groupe appelé microbiote intestinal. Ils vivent en équilibre dans notre intestin, même si cet équilibre peut être affecté par diverses causes comme le stress, la maladie ou certains médicaments plus agressifs. Pour maintenir l’équilibre, la consommation d’aliments contenant des probiotiques peut l’équilibrer.
Les probiotiques augmentent les bactéries intestinales bénéfiques car ils favorisent leur développement, empêchant les bactéries nocives de s’implanter et agissant comme une barrière.