
Complément alimentaire à base de mélatonine, une hormone qui combat l'insomnie, ainsi que la sensation de décalage horaire.
La mélatonine agit la nuit, régulant le cycle du sommeil, indiquant au corps quand dormir ou se réveiller.
Il est recommandé d'ingérer 20 gouttes diluées dans de l'eau, trente minutes avant d'aller dormir.
Garder en bouche quelques secondes avant d'avaler.
Il est déconseillé en cas de diabète.
En cas de grossesse ou d’allaitement, consulter un médecin.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée.
Garder hors de la portée des enfants.
Mélatonine.